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旬の簡単野菜レシピと健康情報印刷用ページ

2017年11月13日 更新

 1日に食べたい野菜の量は350g。野菜をたくさん食べた方がいいことは分かっているけれど、手間はかかるし、「野菜=サラダ・煮物」などワンパターンになりがち。
 ここでは、忙しくても簡単に早く作れる旬の野菜レシピをご紹介します。
 冷蔵庫にある身近な食材を使った料理です。カロリーや塩分・野菜の量、アレンジ方法、併せて健康に役立つ情報も参考にしてください。

冬野菜

冬果物

春野菜

夏野菜

秋野菜

健康づくりに役立つ情報

運動

歯・口腔

健康

1.熱中症

2.インフルエンザ

3.蚊媒体感染症 

4.生活習慣病予防

5.たばこ

6.お酒

7.こころ

このページに関するお問い合わせ

八千代市 健康づくり課
〒276-0042 千葉県八千代市ゆりのき台2-10
電話番号: 047-483-4646 ファクス: 047-482-.9513