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毎年6月は『食育月間』です。毎月19日は「食育の日」です

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2018年6月1日 更新

第3次食育推進基本計画においては、毎年6月が「食育月間」として定められています。
「食」は豊かな人間性をはぐくんでいくうえで重要です。食育に対する理解を深め、食育に取り組むきっかけにしましょう。
期間は6月1日(金)~30日(土)までの1か月間です。

「食育」できることからはじめよう!

  1. 家族で一緒に食事を
    食を楽しみながら食事の作法・マナー、食文化を含む望ましい食習慣や知識を習得し、食事等の場における食を通じたコミュニケーションをとりましょう。
  2. バランスのよい食事
    「主食」「主菜」「副菜」のそろった、バランスのよい食事をしましょう。
  3. 望ましい生活リズム
    朝食をとることや早寝早起きを実践することなど、子どもの基本的な生活習慣を身につけさせ、生活リズムを整えましょう。
  4. 親子で料理を一緒に作ろう
    一緒に料理を作ることで、バランスのよい食事に関することや、調理技術などを伝えましょう。
  5. 作物を育ててみよう
    作物を育てたり、作物が作られて食卓に並ぶまでの過程を学ぶ事で食べ物を大切にする気持ちを育てましょう。
みんなで食べよう家族そろって楽しく食卓を囲みましょう

お子さんの食事についてのご相談は「食生活相談」で

  • 食生活相談

    食生活や栄養について、栄養士が相談に応じます。

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